Freefly跑酷团队简介
Freefly团队简介西安Freefly跑酷团队简介
跑酷（Parkour）是一种穿越障碍的训练，城市作为训练场，自由的控制身体穿越任何障碍，桌椅、栏杆、墙、楼都成为穿越的对象，类似飞檐走壁但又不同，真正跑酷讲究实用，用最快最近的方式穿越障碍，随着跑酷的发展越来越多的人喜欢在跑酷中加入Freeruning的元素，各种漂亮的空翻，转体。很多人都认为跑酷是一种非常危险的运动，很多常人不可能完成的动作，一旦失误可能会受重伤，其实跑酷需要一个很长的训练过程，任何一个动作都需要无数次的重复练习，经过一个长期的训练才能达到一个更高更远的程度，并不是一开始就盲目的挑战、模仿，电影中的演员和一些跑酷高手从一座高楼飞到另一座高楼，那些都是需要很多年的练习，作为一名跑酷新手，练习每一个动作都需要从最低最安全的程度开始，通过对自身的训练，不断地提高，使自己可以轻松面对更高难度的障碍，最终达到想要的目标，一定不可盲目的攀比，挑战，在最安全的情况下循序渐进的达到目标，这样一些人也许会觉得跑酷失去了魅力，刺激、挑战心理恐惧，当你亲自参与到训练中就会发现，完成自己能做到也很简单的动作也需要很大的勇气。因为跑酷需要一个很长的过程，所以很多人把跑酷当成一种健康的生活方式，坚持每天训练，在生活中也学会了如何坚持，面对恐惧，尊重他人。
Freefly跑酷团队成立于2007年10月，由我跟陈健两人组建，成员若干，年龄14岁到30岁都有。经过我们一年的努力是Freefly成为一支比较专业的团队，正规化训练模式，训练内容，现在Freeflly在中国已是有名的跑酷团队，参加过多次全国的跑酷交流赛，现团队以安全为第一位科学的训练，每周集体训练上午在室内，保证新手可以安全的学习完全没有尝试过的动作，并且有教练指导，每两个月考核一次，总结训练成果，每季度有规定的训练计划。下午户外训练，让每个人体验跑酷真正的魅力，周一至周五不定期组织体能训练。团队从最初的几人发展到现在，一直都是一个大家庭，大家关系都非常好，而且每个人都很愿意为团队尽自己的一份力，加入团队人品永远放第一位，努力使团队健康成长，在这个大家庭里每一个人都是朋友，互帮互助，除了跑酷训练平时也会一起参加一些其他的活动如登山，游玩，公益活动，聚会等。
2007年12月24日西安女报社采访
2008年3月8 日华商报以及西安晚报 报道采访
2008年3月14日头文字F的城市漂移《西安广播电视报》2008年12期
2008年3月29日西部网讯报道
2008年3月21日陕西七台体育频道《魅丽体育--越跑越酷》
2008年3月30日西安电视4台《青春加气站》专题报道
08年4月25日西安电视1台城市记录采访
2008年4月26日前往湖南长沙世界之窗与全国跑酷高手交流经验，演出！ 中央电视台、湖南卫视、经视、新华网、腾讯网、湖南日报、济南电视台等多家煤体
CCTV新闻频道朝闻天下【报道与演出视频】
2008年5月17日西安跑酷团队在钟楼做义务抗震救灾表演
2008年10.23 当代女报与西安教育电视台采访
2008年12月28日西安跑酷团队参加广西南宁中国电信天翼手机跑酷比赛 交流赛
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